안녕하세요 134리듬복싱 빛가람점을 2020년부터 열심히 다니고있는 회원입니다^^
육아에지치고 타지생활에지치고 나는뭔가 내몸은왜이러나 할때쯤에 134리듬복싱을 등록하게되었습니다.
3개월 무작정다녔습니다. 못입던바지를입기시작했는데 몸무게는 0.4키뿐이 안줄었더라고요 ..
포기할수있나 또한번3개월 등록 그담번에또등록.. ㅋㅋ
이렇게 열심히 매일 운동하고 있는 지극히 평범한 아줌마회원입니다.
인바디기준 몸무게 약6-7키로 감소 체지방 약7키로감소
근육량 0.7증가 내장지방 7에서3으로감소
134리듬복싱을 꾸준히 다닐 수 있는이유
1.신나는노래
매일아침 신나는노래를들으면서 하루를 시작할수있는~
2.성취감 최고 라운드 외우기
라운드외우고 외우고 외운다음에 끝인가요? 자세교정고고
학교졸업하고 이렇게 열심히 수업에 임한적처음?ㅎㅎ
3.다이어트집중기간
다이어트집중기간에 모든회원분들이 한가지 목표를 향해서 달립니다ㅎㅎ 이순간 모든 분들이 한마음ㅎㅎ 인사안하고말안해도 우리 모두 한마음^^
4.체력업! 우울감해소!
운동을 매일매일 가다보니 운동하면서 스트레스해소가 자연스럽게 되고 작년의 저와 지금의저의 체력은 비교불가
매일 정해진시간에 운동하고오는게 얼마나 큰 삶의 활력소인지 저는 134리듬복싱 빛가람점을 다니면서 알게되었습니다.
혼자운동하는게아니라 다같이 같은 공간에서 운동하는 그시간이 134리듬복싱의 최고의 매력이라고 생각합니다.
저같이 의지박약 식단조절불가한 사람에게는 최고의 운동센터♡
관장님이랑선생님을 1년넘게 뵙고있는데 계속 몸짱을 유지하고 계시는거예요
관장님이랑선생님보면 생각나는 말!
운동은 저축이 없다! 꾸준함이 답이다
말한마디안해도 매일아침 만나는 운동중독자님들
존경합니다^^ 담주 집중도 다같이 화이팅해요!!
저는 관장님이랑 선생님들보면서 항상생각해요^^
계속 운동하다보면 되겠지?ㅎㅎㅎ
이상 134리듬복싱빛가람점 후기였습니다.
화이팅!!
뽜이팅 입니다~^^