* 1·3·4 집중다이어트 란?
- 1주일간 3kg이상 4(살)을 빼는 기간으로써 식이요법과 운동 강도를 높여 단기간에
집중적으로 감량 함으로 정체기에 있거나, 급하게 다이어트가 필요하신 분들께
효율적인 다이어트 기법입니다.
* 매월 1주(6일)간 실시
- 매월 1주간 신청자를 모집하여 실시합니다.
- 1주간 가장 많이 빼신
1등 "1.3.4리듬복싱상"(상금)을 드리며,
2등 "리듬복싱상"(상금)을 드립니다.
또한 3kg이상 4(살)을 빼신 전원에게
3등 "1.3.4상"(상금)을 드려요~^^
* 1·3·4리듬복싱만의 특별한 프로그램만이 가능
- 1주일에 3kg 이상 4(살)을 빼는 것은 일반적으로 쉽지 않습니다.
하지만 1.3.4리듬복싱만의 특별한 프로그램과 로하우로
누구나 쉽게 1주일간 3kg 이상 4(살)을 뺄수 있습니다.